姐妹们，你有没有过这些烦恼：

　　月经总是“迟到”？有时候干脆“罢工”不来了。

　　体毛比男生还茂盛，满脸痘痘，皮肤油腻？

　　体重往上涨，怎么减都减不下来？

　　想要个小宝宝，却总是怀不上？

　　如果这些问题你中了几条，那么你可能要考虑一下，自己是不是患上了多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）了。

　　什么是多囊卵巢综合征？

　　多囊卵巢综合征，又被简称为多囊，英文缩写为PCOS。虽然听起来有点高大上，但其实就是一种很常见的内分泌疾病。简单来说，就是身体里的激素不平衡了，卵巢里长了一堆小囊泡，影响了排卵，导致了一系列的麻烦。

　　多囊就像一个调皮的小孩，它会给我们带来各种各样的“小麻烦”：

　　1.明明吃的不多，但体重却一直涨，减肥似乎变得很困难。

　　2.体毛明显变多，尤其是春周、乳房、上臂。

　　3.来例假的周期不规律。

　　4.脱发。

　　5.阴蒂肥大、乳腺萎缩。

　　6.面部、背部皮肤粗糙、油腻，甚至变黑变厚。

　　那PCOS到底是怎么来的呢？

　　目前，PCOS的病因还没有完全搞清楚，但一般认为与遗传、胰岛素抵抗、雄激素水平升高等因素有关。

　　别担心，可以通过生活方式的改变、药物治疗等方法来控制症状，提高生活质量，也可以成功怀孕。

　　我们可以怎么做？

　　调整饮食：控制糖分和碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食。

　　加强运动：坚持有氧运动和力量训练，帮助控制体重，改善胰岛素抵抗。

　　规律作息：保证充足的睡眠，有助于调理内分泌的失调。

　　药物治疗：在医生的指导下，服用避孕药、降糖药等药物来调节激素水平。

　　最重要的是，要保持积极乐观的心态。

　　PCOS虽然会带来一些困扰，但只要我们积极面对，采取正确的治疗方法，就可以和它和平共处，过上健康幸福的生活。

　　温馨提示：

　　以上内容仅供参考，不能代替医生诊断和治疗。

　　如果你怀疑自己患有多囊，请及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗。

　　希望这篇文章能帮助你更好地了解多囊是什么。

　　愿姐妹们每天貌美如花，天天十八！

　　供稿：深圳市第二人民医院 检验科 孙亮 王洋洋

　　审核：深圳市第二人民医院 健康宣教科

发布：深圳市第二人民医院 医院办公室